Ирина Рыбина — доктор биологических наук, спортивный нутрициолог
Спортивный нутрициолог, эксперт по питанию для спортсменов
Я — Ирина Рыбина, доктор биологических наук, спортивный нутрициолог. Более 20 лет помогаю спортсменам достигать максимальных результатов через научно обоснованные программы питания и тренировок.
Консультация спортивного нутрициолога позволяет:
- Оптимизировать питание для похудения, набора массы или подготовки к соревнованиям
- Повысить эффективность тренировочного процесса на 25-40%
- Предотвратить перетренированность и травмы через коррекцию питания
Моя методика сочетает фундаментальные научные знания (кандидатская и докторская диссертации по спортивной медицине) с практическим опытом работы с олимпийскими чемпионами. Я разрабатываю индивидуальные программы питания на основе биохимического анализа крови.
Направления работы спортивного нутрициолога
- Консультации по спортивному питанию
- Индивидуальные программы для похудения
- Питание для набора мышечной массы
- Биохимический мониторинг и коррекция дефицитов
Опыт спортивного нутрициолога
Заведующий лабораториями
Клинико-диагностической и биохимии спорта (15+ лет)
Ведущий научный сотрудник
Республиканского центра спорта (2010-2018)
Биохимик национальной команды
По биатлону (3 олимпийских цикла)
Научные достижения
- 2 диссертации (кандидатская и докторская)
- Автор научной монографии и более 150 научных публикаций
- Эксперт антидопинговой комиссии ADHP (IBU)
- Член Президиума Белорусской ассоциации спортивной медицины